“续命”还是“促癌”？你的咖啡，可能没喝对！

2025年哈尔滨医科大学研究发现，正确饮用咖啡可降低癌症和死亡风险，而错误饮用则会增加风险。研究显示，每天饮用超过2杯无糖咖啡的人癌症风险降低5%，死亡风险减少11%，但加糖咖啡则相反。研究纳入18万名37~73岁的参与者，随访8.8年。同时，哈佛大学研究指出早晨饮用咖啡可降低死亡风险。健康饮用咖啡应记住：选择黑咖啡或美式，少加糖，适量饮用，避免过热，以及认识到咖啡并非万能药。