为什么老年人每天应该喝4杯咖啡？

【咖啡新益处】研究表明，适量咖啡摄入或助老年功能衰退延缓。NZHerald报道，阿姆斯特丹研究显示，每日饮用超过4至6杯咖啡的老年人，衰弱风险降低约64%。专家指出，咖啡因能提神并增强认知功能，但强调不宜过量。英国营养师建议，咖啡虽好，仍需保持运动和均衡饮食。这一发现对健康老龄化具有参考价值。