每天4杯咖啡，25岁女孩确诊这种病！医生提醒→

近日，25岁的小张因捡衣服导致骨质疏松性压缩性骨折，其长期饮用咖啡的生活习惯被认为是病因之一。通常骨质疏松多见于50岁以上人群，但年轻化趋势也日益明显。医生建议预防骨质疏松应调整饮食、增加日照和运动。同时，文中还提供了健康成年人及特殊人群的咖啡摄入建议。