科学家揭秘：咖啡如何改变你的肠道“微生物王国”？

在现代快节奏生活中，咖啡成为许多人的活力源泉。研究发现，咖啡与人体内的肠道微生物有着紧密的联系。科学家通过对参与者咖啡饮用情况和粪便样本的研究，发现常喝咖啡的人肠道中的一种名为Lawsonibacter asaccharolyticus（La）的细菌数量更多。这种细菌可能参与咖啡成分的代谢，并对肠道微生物群落的平衡有积极影响。适量饮用咖啡可能对肠道微生物有益，但具体饮用量需根据个人耐受度调整。同时，应保持健康的生活习惯，保护肠道微生物的健康。