咖啡立大功！20万人新研究：每天2-3杯咖啡，可增寿1.8年！

每天2–3杯咖啡或降低死亡风险31%，南方医科大学研究发现。该研究追踪了171616名英国成年人7年，发现规律饮用咖啡的人群健康状况更佳，预期寿命提升约1.8年。研究揭示了咖啡激活AMPK通路，延缓身体机能下降的原理。尽管咖啡“续命”效应备受关注，科研人员仍在探索更高效的抗衰老方法，强调主动选择对抗衰老的重要性。