那些长期喝咖啡的人，后来都怎么样了

夜里三点，你因期末考试而喝下第四杯咖啡提神。咖啡因通过与腺苷受体结合，阻止睡意产生，效果在10分钟内显现，45分钟后达到高峰。但由于个体差异，咖啡因在人体内的代谢时间不同。20世纪80年代的研究曾指出咖啡有害，但现科学界认为适量咖啡对身体无害，甚至有益。常见含咖啡因饮品中咖啡因含量不同，关注“浪潮工作室”可查看26款平价咖啡测评。此外，浪潮工作室还提供生活百科、消费剖析和高校生活等内容。