咖啡真能续命？哈佛大学最新研究，每天多喝一杯咖啡，提高健康长寿几率

2025年6月2日，哈佛大学研究人员在《美国营养学会》年会上报告了一项新研究，显示女性中年时饮用含咖啡因咖啡可增加健康长寿几率。研究纳入47513名女性，通过长达30年的随访发现，适量饮用咖啡因饮料与长寿几率略增相关，而可乐则降低健康长寿几率。研究指出，每天适量饮用含咖啡因咖啡或有益健康，但需注意不超过两杯。