热咖啡和冷咖啡，对健康各有哪些好处坏处

咖啡，无论是热饮还是冷饮，都各有健康影响。研究表明，热咖啡在抗氧化成分和香气上略胜一筹，而冷咖啡对肠胃和牙齿更加友好。两者在提神效果上差异不大，关键在于咖啡因的浓度。适量饮用咖啡有助于体重管理和降低长期疾病风险，但需注意控制咖啡因摄入量，避免空腹饮用，以保护肠胃和牙齿健康。