喝咖啡新理由！上海疾控安利：不仅提神还养肝

【健康提示】你知道吗？在上海这座'咖啡之都'，咖啡不仅是生活的必需品，还对肝脏有益。咖啡中丰富的营养成分能够减轻肝脏炎症，增强解毒能力，预防肝硬化，降低肝癌风险。但是，空腹饮用咖啡可能导致消化不良，不建议妊娠期妇女及部分肝病患者过量饮用。建议每日适量饮用不超过3杯，睡前3小时避免饮用，根据个人咖啡因耐受性调整。#健康生活# #咖啡养生#